{"id":3116,"date":"2022-11-04T00:53:36","date_gmt":"2022-11-04T00:53:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lstream.org\/?page_id=3116"},"modified":"2023-08-28T17:20:55","modified_gmt":"2023-08-28T17:20:55","slug":"iron-your-blood-donation","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lstream.org\/es\/give-blood\/facts-statistics\/iron-your-blood-donation\/","title":{"rendered":"Hierro y su donaci\u00f3n de sangre"},"content":{"rendered":"
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Iron & Your Blood Donation<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\n\t\t\t\t\tHogar<\/a><\/span><\/span><\/span>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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La importancia del hierro en nuestra sangre<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Antes de donar, LifeStream toma una peque\u00f1a muestra de sangre mediante punci\u00f3n en el dedo para medir la cantidad de gl\u00f3bulos rojos en la sangre. El hierro es un componente importante de la hemoglobina, la sustancia de los gl\u00f3bulos rojos que transporta ox\u00edgeno desde los pulmones al resto del cuerpo. La hemoglobina tambi\u00e9n le da a la sangre su rico color rojo.<\/p>

Si su nivel de gl\u00f3bulos rojos cumple con los m\u00ednimos de la FDA, puede donar.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Sin embargo, es posible tener una cantidad normal de gl\u00f3bulos rojos y aun as\u00ed tener deficiencia de hierro.<\/strong><\/h4>

Cuando donamos sangre, donamos gl\u00f3bulos rojos y se necesita hierro para producir nuevos gl\u00f3bulos rojos. Para hacerlo, su cuerpo utiliza el hierro ya almacenado en su cuerpo o el hierro en los alimentos que consume. Las mujeres suelen tener reservas de hierro m\u00e1s bajas que los hombres; sin embargo, los hombres que donan sangre con regularidad tambi\u00e9n est\u00e1n sujetos a niveles bajos de hierro.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Preguntas frecuentes<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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<\/i><\/span><\/i><\/span>\u00bfQu\u00e9 es el hierro y por qu\u00e9 es importante?<\/span><\/i><\/div>

El hierro es un nutriente que su cuerpo necesita para producir la hemoglobina contenida en los gl\u00f3bulos rojos. Sin el hierro adecuado, al cuerpo le resulta dif\u00edcil producir suficientes gl\u00f3bulos rojos para transportar ox\u00edgeno a donde se necesita. Su cuerpo tambi\u00e9n usa hierro para crecer y apoyar el embarazo.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>\u00bfQu\u00e9 significa la deficiencia de hierro?<\/span><\/i><\/div>

La deficiencia de hierro ocurre cuando su cuerpo contiene cantidades de hierro inferiores a lo normal. Esto puede deberse a: (1) no recibir suficiente hierro en el cuerpo (debido a problemas diet\u00e9ticos o de otro tipo), (2) sangrado (incluido el "sangrado controlado" asociado con las donaciones regulares de sangre) o una combinaci\u00f3n de ambos factores anteriores. . La deficiencia de hierro es la deficiencia nutricional m\u00e1s com\u00fan y la principal causa de anemia (es decir, niveles bajos de hemoglobina) en los Estados Unidos. Los signos de niveles bajos de hierro pueden incluir fatiga, dificultad para concentrarse, capacidad reducida para hacer ejercicio o deseo de masticar hielo, arcilla u otras sustancias. Otros tienen pocos o ning\u00fan s\u00edntoma.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>\u00bfEst\u00e1n los donantes de sangre potencialmente en riesgo de sufrir deficiencia de hierro?<\/span><\/i><\/div>

S\u00ed. La donaci\u00f3n de sangre contribuye a la p\u00e9rdida de hierro. Se pierden alrededor de 250 mg de hierro cuando se dona sangre entera; 450 mg para una donaci\u00f3n doble de gl\u00f3bulos rojos. (La p\u00e9rdida de hierro es mucho menor en el caso de las donaciones de plaquetas). Si bien para muchos donantes este efecto es relativamente peque\u00f1o, para otros (especialmente mujeres menores de 50 a\u00f1os, donantes frecuentes y donantes adolescentes de ambos sexos) el proceso de donaci\u00f3n de sangre puede contribuir a la deficiencia de hierro.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>\u00bfEs da\u00f1ina la deficiencia de hierro por donaci\u00f3n de sangre?<\/span><\/i><\/div>

\u00a1Esta es una pregunta realmente importante! La respuesta: no hay evidencia de que la deficiencia de hierro relacionada con la donaci\u00f3n de sangre sea perjudicial para los donantes. Sin embargo, todav\u00eda queremos que nuestros donantes est\u00e9n informados sobre la deficiencia de hierro, porque creemos que evitarla es lo mejor para todos.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Soy un donante de sangre frecuente. \u00bfQu\u00e9 puedo hacer para mantener un nivel normal de hierro?<\/span><\/i><\/div>

Llevar una dieta bien equilibrada, completa con alimentos ricos en hierro, es una forma inteligente de satisfacer las necesidades de hierro del cuerpo. Pero el hierro no se absorbe de manera muy eficiente, incluso despu\u00e9s de comer alimentos ricos en hierro como las carnes rojas. Adem\u00e1s, el consumo de caf\u00e9, t\u00e9, vino tinto y productos l\u00e1cteos puede dificultar a\u00fan m\u00e1s la absorci\u00f3n del hierro. Si una dieta rica en hierro no funciona, LifeStream recomienda que las donantes femeninas menores de 50 a\u00f1os, los donantes adolescentes de ambos sexos y los donantes frecuentes de sangre de ambos sexos de todas las edades consulten a su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica sobre la posibilidad de tomar un multivitam\u00ednico o un Suplemento de hierro por v\u00eda oral para reemplazar el hierro perdido durante la donaci\u00f3n de sangre. Con la aprobaci\u00f3n de su m\u00e9dico, LifeStream recomienda tomar 18 mg de hierro elemental todos los d\u00edas durante 60 d\u00edas para reemplazar el hierro perdido durante la donaci\u00f3n. Cuando tome suplementos de hierro, tenga en cuenta que lo mejor es \u201clento y constante\u201d. Tomar dosis m\u00e1s grandes durante menos tiempo no ayudar\u00e1 y podr\u00eda provocar efectos secundarios no deseados.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>No pude donar sangre debido a la hemoglobina baja. \u00bfQu\u00e9 significa eso? \u00bfPuedo volver a donar alg\u00fan d\u00eda?<\/span><\/i><\/div>

Su salud y su capacidad para donar sangre de forma segura son importantes para nosotros. Queremos asegurarnos de que nuestros donantes tengan suficientes gl\u00f3bulos rojos tanto para ellos como para los pacientes a los que desean ayudar. Puede resultar desalentador para los donantes de sangre dispuestos a no donar sangre. Si lo han aplazado por tener niveles bajos de hemoglobina, tenga en cuenta que, por lo general, esto no es una condici\u00f3n permanente. Le recomendamos que, cuando sea el momento adecuado, seg\u00fan lo indicado por el personal de LifeStream, intente donar nuevamente. \u00a1No te rindas!<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>Intent\u00e9 donar en el pasado y me dijeron que tengo "bajo nivel de hierro". \u00bfQu\u00e9 significa eso?<\/span><\/i><\/div>

Los t\u00e9rminos m\u00e9dicos pueden ser confusos y, a veces, los centros de donaci\u00f3n de sangre le dir\u00e1n al donante que tiene "bajo nivel de hierro" cuando en realidad quieren decir que el donante tiene un nivel bajo de hemoglobina (o n\u00famero de gl\u00f3bulos rojos). La mayor\u00eda de los centros de sangre en realidad no miden el nivel de hierro de un donante, pero pueden decirle que tiene "bajo nivel de hierro" porque eso es m\u00e1s f\u00e1cil de entender.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>

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<\/i><\/span><\/i><\/span>\u00bfQu\u00e9 nos dice la hemoglobina sobre las reservas de hierro de una persona?<\/span><\/i><\/div>

Para muchas personas, el desarrollo de una deficiencia de hierro conducir\u00e1 directamente a valores bajos de hemoglobina, lo que a menudo se denomina "anemia por deficiencia de hierro". Esto no es siempre el caso, sin embargo. Por ejemplo, muchas personas con deficiencia de hierro mantendr\u00e1n lo que parecen ser niveles de hemoglobina perfectamente normales. Si bien sabemos que esto puede resultar confuso, compartimos esta informaci\u00f3n con usted para dejarle claro que no podemos estar seguros (bas\u00e1ndonos \u00fanicamente en los resultados de la prueba de detecci\u00f3n) de si un donante en particular tiene reservas normales de hierro en el cuerpo. Es por eso que tomamos medidas adicionales para garantizar que el proceso de recolecci\u00f3n de sangre sea seguro para nuestros donantes.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Iron & Your Blood Donation The Importance Of Iron In Our Blood Before you donate, LifeStream takes a small, finger-stick blood sample to measure the amount of red blood cells in your blood. 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